4月17日下午，2024级光学工程博士生林灏杨在理工楼A26室开展一场题为“一路逆袭，一路向阳——我的竞赛与运动成长分享”的经验分享会。林灏杨以鲜活生动的奋斗实践为脉络，生动展现了一名理工学子在科研攻关与体育锻炼领域双向并进、砥砺成长的青春轨迹。学院党委副书记孙玉环以及30名同学参加了本次分享会。

（分享会现场）

        林灏杨曾获第十三届中国青少年科技创新奖、“挑战杯” 全国一等奖等国家级奖励10余项，发表学术论文30余篇，申请国家发明专利10项。在分享中，他结合自身从本科到博士阶段深耕物理与光电领域的经历，回顾了在“挑战杯”等顶级学术科技竞赛中反复攻坚、最终荣获全国一等奖的历程。他特别指出，竞赛不仅是成果的比拼，更是系统性科研训练的加速器。通过不断试错与改进，最终将想法转化为具有创新性的解决方案。这种直面真问题、解决复杂难题的“实战”经历，极大地锤炼了他的科学思维、工程实践与抗压能力。为强化自身体能，他自研究生阶段起坚持体育锻炼，2024年暑假成功完成海南500公里半环岛骑行；他还积极带动实验室5位同门形成“健身文化”，以自律习惯反哺科研产出，实现了个人成长与科研进步的双向赋能。

（林灏杨分享科研经历）

        在交流讨论环节，与会同学围绕“如何寻找有价值的科研切入点”“如何高效管理科研与个人发展时间”以及“在攻坚期如何保持动力”等话题踊跃提问。林灏杨结合自身经验，建议同学们要主动与导师沟通，深入阅读文献前沿，从小课题入手，系统培养科研素养，将健康管理视为科研“充电站”，保持规律运动的习惯，通过运动来缓解科研瓶颈期的疲惫与压力。林灏杨细致耐心的解答，让在场同学对科研成长与自我管理都有了更清晰的认识，现场氛围轻松热烈。

        孙玉环在总结发言中对林灏杨的倾情分享表示感谢。她指出，本次分享不仅呈现了一位优秀理工科学子的成长之路，也生动诠释了学术追求、人格塑造、创新思维与身心健康协同并进的深层逻辑。林灏杨在学术科研与创新竞赛中取得的突出成绩，及其展现的坚韧品格与综合素养，正是学院育人实效的鲜活印证。她勉励全体同学以优秀朋辈为榜样，主动规划学业生涯，积极投身科研创新与社会实践，同时注重身心协调发展，努力成长为担当时代使命、全面发展的拔尖创新人才。

(孙玉环总结发言)

        接下来，学院将会继续办好“理工菁英·青春榜样”系列分享会，深入挖掘优秀学子的成长故事，搭建同辈交流、互学互鉴的学习平台，通过优秀榜样真实生动的奋斗经历为引领，引导广大同学在科研探索中锚定方向，在社会实践中锤炼本领，在全面发展中涵养品格，以榜样力量激发成长动能，以青春担当书写时代答卷，共同谱写理工科拔尖创新人才成长的崭新篇章。

图：梁理杰

文：林道钊

校对：张淑敏

初审：张淑敏

复审：孙玉环

终审发布：黄睿